গর্ভাবস্থায় জরায়ু নিচে নামা টা স্বাভাবিক বিষয় না। আপনার গর্ভাবস্থায় সমস্যা ও করনীয় হিসেবে এইসব বিষয় গুলো সম্পর্কে ধারণা থাকা দরকার।
সুমির গল্পটা ঠিক অন্য সবার মতোই সাধারণ ছিল না। প্রথমবার মা হওয়ার অনুভূতি তাকে আনন্দে ভরিয়ে দিয়েছিল। কিন্তু কিছুদিন পর থেকেই সে কিছু অস্বস্তি অনুভব করতে শুরু করল। বিশেষ করে পেটের নিচের দিকে ভারীভাব এবং প্রস্রাব করার সময় অদ্ভুত চাপ অনুভব হচ্ছিল। প্রথমে সে বিষয়টা তেমন গুরুত্ব দেয়নি। কিন্তু যখন ব্যথা বাড়তে লাগল, তখন সে ডাক্তারের কাছে গেল।
ডাক্তার তাকে পরীক্ষা করার পর জানালেন যে, তার জরায়ু নিচে নেমে এসেছে। এটি শুনে সুমি ভীষণ ভয় পেয়ে গেল। কিন্তু ডাক্তার বুঝিয়ে বললেন যে, এটি গর্ভাবস্থার সময় অনেক মায়ের ক্ষেত্রেই ঘটে এবং এটি ঠিক করা সম্ভব। সুমি ধীরে ধীরে সাহস ফিরে পেল।
গর্ভাবস্থায় জরায়ু নিচে নামার লক্ষণ:
গর্ভাবস্থায় জরায়ু নিচে নেমে গেলে কিছু স্পষ্ট লক্ষণ দেখা দিতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে তলপেটে বা কোমরে ভারী অনুভূতি, তলপেটে চাপ লাগা, পেটের নিচের দিকে ব্যথা, যোনিতে টান বা অস্বস্তি, প্রস্রাবের চাপ বৃদ্ধি, পিঠে ব্যথা এবং দীর্ঘ সময় দাঁড়ালে বা হাঁটলে অস্বস্তি।
কখনও কখনও যোনি থেকে ভারী কিছু নেমে আসছে এমন অনুভূতিও হতে পারে। গুরুতর ক্ষেত্রে অকাল প্রসবের ঝুঁকি থাকতে পারে। এসব লক্ষণ দেখা দিলে দ্রুত গাইনোকোলজিস্টের পরামর্শ নেওয়া জরুরি। বিশ্রাম, বিশেষ ব্যায়াম এবং চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী চিকিৎসা গ্রহণ করলে পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব।
- প্রস্রাব করার সময় চাপ অনুভব করা।
- পেটের নিচের দিকে ভারীভাব বা টান অনুভব।
- পিঠের নিচের দিকে ব্যথা।
- যোনির মধ্যে কিছু নামিয়ে আসছে বলে অনুভব করা।
- দীর্ঘ সময় দাঁড়িয়ে থাকার পর ব্যথা বেড়ে যাওয়া।
জরায়ু নিচে নেমে আসে কেন?
জরায়ু নিচে নেমে আসা সাধারণত তখন ঘটে যখন পেলভিক মাংসপেশী দুর্বল হয়ে যায় বা অতিরিক্ত চাপের কারণে জরায়ু তার সঠিক অবস্থান থেকে নিচের দিকে সরে আসে।
গর্ভাবস্থার সময় শরীরে ওজনের পরিবর্তন, অতিরিক্ত প্রসব, বা প্রসবের সময় জোরে চাপ দেওয়া ইত্যাদি কারণে এই সমস্যা দেখা দিতে পারে। এছাড়াও মেনোপজের পর ইস্ট্রোজেনের স্তর কমে গেলে পেশী দুর্বল হয়ে যেতে পারে।
জরায়ু পেটের কোন পাশে অবস্থিত?
জরায়ু সাধারণত নারীদের পেটের নিচের দিকে, মূত্রাশয় এবং মলদ্বারের মাঝখানে অবস্থিত। এটি মলদ্বারের সামনের দিকে এবং মূত্রাশয়ের পিছনের দিকে থাকে।
গর্ভাবস্থায় জরায়ু আকারে বড় হতে থাকে এবং উপরের দিকে ওঠে, কিন্তু যদি এটি নিচের দিকে নেমে আসে তবে নানা ধরনের অস্বস্তি এবং ব্যথার সৃষ্টি হতে পারে।
FAQ (প্রশ্নোত্তর)
- জরায়ু নিচে নেমে গেলে কি ক্ষতি হয়?
হ্যাঁ, এটি যদি চিকিৎসা করা না হয় তবে প্রসবের সময় জটিলতা তৈরি করতে পারে। তবে সাধারণত এটি সহজে নিরাময়যোগ্য। - কিভাবে জরায়ু নিচে নেমে আসা রোধ করা যায়?
পেলভিক মাংসপেশী মজবুত করার ব্যায়াম (যেমন কেগেল এক্সারসাইজ), সঠিক ভঙ্গিতে দাঁড়ানো এবং বসা ইত্যাদি মেনে চলা। - গর্ভাবস্থায় জরায়ু নিচে নামার ঝুঁকি বেশি কেন?
গর্ভাবস্থায় শরীরের ওজন এবং চাপের পরিবর্তনের কারণে মাংসপেশীগুলোর উপর অতিরিক্ত চাপ পড়ে।
সুমি এখন ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী নিয়মিত ব্যায়াম করে এবং নিজেকে সুস্থ রাখার চেষ্টা করে। সে জানে যে, তার সন্তানের সুরক্ষা ও তার নিজের ভালো থাকা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।